La science prouve que le bonheur est un choix!

Une des hypothèses communes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux quand quelque chose de positif arrive dans notre vie, et l’inverse, pour retrouver notre équilibre par la suite. Cependant, il se trouve que ce seuil peut, dans une certaine mesure, être recalibré. Même si notre humeur et notre bien-être sont en partie déterminés par des facteurs génétiques et culturels, les experts s’entendent pour dire qu’environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-mêmes. De vastes pans de la recherche autour de la psychologie positive ont démontr

La musicothérapie au service des prématurés : quand la musique et les sons se mettent au service de

Ils s'appellent Quentin, Hugo, Mia et Térésa, tous sont des bébés nés prématurément pris en charge au service de néonatologie de l'hôpital de Creil, premier à avoir intégré la musicothérapie dans les soins proposés aux bébés. Reportage avec Stéphanie Lefebvre, une des rares musicothérapeutes spécialisées en néonatologie en France . Il est 14h30. Stéphanie Lefebvre se prépare pour sa journée de travail. Elle enfile ses chaussons, enlève les bijoux et ramasse ses cheveux sur la nuque. Pendant de longues minutes elle se lave les mains, avant de mettre sa blouse. Ensuite elle sort ses instruments : un tambour d’océan et un piano à pouces, qu’elle désinfecte soigneusement, avant de quitter les ve

Entrez, c'est ouvert!

Au début du mois, je vous confiais que Nectar'In Bien-Etre ouvrirait ses portes le 3 octobre. Devinez quoi? Tout est déjà prêt pour vous accueillir! Alors pourquoi attendre plus longtemps? Je suis très heureuse de vous annoncer l'ouverture de Nectar'In Bien-Etre! J'ai pris soin d'aménager un espace chaleureux et accueillant, rien que pour vous. Douceur et bienveillance sont au programme. Place à votre bien-être! Prêts à vous rencontrer? Vous avez des questions? Vous hésitez? Contactez moi par mail à contact@nectarin-bienetre.com ou au 09 70 75 28 04 . A bientôt! Cécile Yvorel

L’hôpital expérimente le qi gong pour soulager des effets secondaires du cancer

Sereine, imprégnée, Nathalie répète avec soin les gestes qu’elle a appris. Balayer l’air d’un mouvement large, prendre une grande inspiration, genoux légèrement pliés, regard vers l’horizon. Greffière, originaire de Choisy-le-Roi (Val-de-Marne), en proche banlieue parisienne, Nathalie a subi des traitements très lourds – plusieurs chimiothérapies, une radiothérapie et une curiethérapie – qui ont eu raison de sa tumeur. Parallèlement, elle s’est appuyée sur une gymnastique de santé chinoise, le qi gong, suivant les conseils du Pr Liu Bingkai, diplômé en médecine traditionnelle chinoise de l’université de Nankin, qui mène des essais cliniques à l’hôpital universitaire de la Pitié-Salpêtrière,

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Cécile Yvorel

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