Méditation en mouvement et mandalas

Vous cherchez une activité qui vous permette de vous ressourcer et de vous apaiser?

Vous avez envie de vous offrir du temps pour vous?

La méditation vous attire mais cela vous paraît compliqué et inaccessible?

Vous souhaitez apprendre à mettre votre créativité au service de votre bien-être?

Offrez vous une bulle de détente!

Pourquoi?

Pour découvrir une autre façon de méditer, en mouvement et en groupe.

 

Pour vous offrir un espace où vous recentrer, vous détendre et lâcher-prise.

 

Pour apprendre à être à votre écoute tout en restant en contact avec le groupe.

Pour explorer votre créativité et vos capacités d’auto-apaisement.

Au programme, méditation, cercle de paroles, exercices psychocorporels, réalisation de mandalas ...

En petit groupe de 10 personnes maximum, pour s'appuyer sur la bienveillance,  la convivialité, la dynamique et l'énergie du groupe.

 

Le matériel est fourni, les boissons chaudes et les gourmandises du goûter sont offertes.

Prévoir une tenue souple, un coussin et une petite couverture type plaid.

Repas partagé le midi.

Renseignements et inscription:

contact@nectarin-bienetre.com

09 70 75 28 04

Lieu:

Salle à l'entrée du village

Saint Genis l'Argentière

Date:

Samedi 4 mars 2017

de 10h à 17h

Tarif: 65€

Cécile Yvorel

l'Atelier du Bien-Etre

8 avenue des Baronnes

34730 Prades-Le-Lez

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