Cécile Yvorel

l'Atelier du Bien-Etre

8 avenue des Baronnes

34730 Prades-Le-Lez

© 2016 Nectar'In Bien-Etre

Pour débuter une semaine ZEN

August 29, 2016

Respirez!
 

Lorsque la forme se déploie, inspirez lentement, en gonflant uniquement le ventre.

Lorsque la forme se replie, expirez en douceur.

Trois minutes suffisent à vous apporter calme et détente.

Parfait pour se poser avant de commencer la semaine en toute efficacité!

Ça marche le lundi, et tous les autres jours aussi!!

 

 

destresourcssmonday 

 

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