top of page

Pour débuter une semaine ZEN

  • Cécile
  • 30 août 2016
  • 1 min de lecture

Respirez!

Lorsque la forme se déploie, inspirez lentement, en gonflant uniquement le ventre.

Lorsque la forme se replie, expirez en douceur.

Trois minutes suffisent à vous apporter calme et détente.

Parfait pour se poser avant de commencer la semaine en toute efficacité!

Ça marche le lundi, et tous les autres jours aussi!!

Comments


Posts à l'affiche
Posts Récents
Archives
Rechercher par Tags
Retrouvez-nous
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
bottom of page