

Bienvenue à l'année nouvelle!
Il m'est arrivé de perdre le sens de ce temps des voeux, de le boycotter, de le trouver d'une banalité déconcertante, comme s'il


Une pépite à découvrir absolument!
Vous avez envie de mieux comprendre comment fonctionnent vos émotions?
Vous cherchez des astuces concrètes et simples à utiliser au quotidie


Les personnes hypersensibles sont des êtres exceptionnels!
Pas facile en effet d’être pris au sérieux quand on a souvent la larme à l’œil. « Quel dommage ! » s’exclame la psychanalyste, car elle expl


Parents-enfants : ce qui se joue à Noël
Pourquoi les enfants aiment-ils tant Noël ? Parce qu’ils reçoivent des cadeaux ? Sûrement. Mais pas seulement. S’émerveiller, croire en...


Les petits bonheurs
Nous parlons souvent des moments clés de notre vie, ceux dont nous nous souviendrons toujours, qui nous remplissent d'une joie immense et...


8 poses de yoga simples pour soulager votre dos.
Pourquoi pratiquer ces exercices? Dans le monde d’aujourd’hui, la plupart d’entre nous restons assis à un bureau, et la position assise...


A vous de jouer, à vous de créer!
Ça y est, c'est officiel, les ateliers d'expression débuteront dès janvier prochain! Un samedi par mois, vous pourrez découvrir une...


5 idées reçues sur le sommeil
« Le sommeil de début de nuit compte double », « L’insomnie est signe d’anxiété », « La nuit est faite pour dormir »… On ne compte plus...


Je me couche toujours trop tard...
Pas forcément insomniaques ni noctambules, ils retardent pourtant systématiquement le moment de se mettre au lit. Pourquoi ? Comment en...


Quand le corps parle de nos émotions.
Des chercheurs finlandais ont détaillé les effets physiques du bonheur, de la peur, de la tristesse et d'autres sentiments. «La peur au...






























